BJJ:ssä ja lukkopainissa tavoitteena on saada vastustaja luovuttamaan suorittamalla nivellukkoja ja kuristuksia. Vapaaottelun (MMA) mattotekniikat koostuvat BJJ:n ja lukkopainin tekniikoista. BJJ:n alkeiskurssilla käydään läpi miksi lajissa käytetyt otteet ja positiot suojaavat myös lyöntitekniikoilta. MMA-harjoituksissa keskitytään pystyotteluun ja tilanteisiin jotka johtavat maassa tapahtuvaan kamppailuun.
Harjoitusajat: https://terastiensali.fi/ohjatut-harjoitukset/
BJJ harrastajien facebook sivusto https://www.facebook.com/vivobjj/
IG @vivobjj
Lisätietoa lajista Suomessa. http://www.bjjliitto.fi/. Suomen brasilialaisen jujutsun liitto (SBJJL) jäsenseura. Suomen Lukkopainiliitton jäsenseura (ADCC).
Harjoitukset järjestetään Terästien Salilla. Terästien sali – Terästie 2, 84100 Ylivieska (terastiensali.fi)
