Vieskan Voima Ry

Löydä omasi.

Harjoitusryhmät

Nallepaini

Nallepaini koko perheelle sopiva laji. Nallepaini on loistava aikuisen ja lapsen yhteislaji, jossa kuntoilu ja toiminta perustuu yhdessä tekemiseen. Nallepaini 3-4 vuotiaat Anniina Marjakangas +358503044176 Aki Niskala +358408471253 nallepaini@vieskanvoima.fi

Ykkösryhmä

Ykkösryhmässä yli 10 vuotiaat painijat alkavat järjestelmällisesti osallistua kilpailuihin ja painin kilpailullinen henki lisääntyy. Vastuuvalmentaja Janne Salmela +358443350292

Nassikkapaini

Nassikkapaini on tarkoitettu 5-7 vuotiaille ja se sisältää leikinomaista painia, kehon hallintaa, leikkejä ja iloista meininkiä. Vastuuvalmentaja Perttu Vuorio +358409347408

Painikoulu

Painikoulussa 7-10 vuotiaat oppivat painin perusteita. Tekeminen on leikkisää ja hauskaa. Vastuuvalmentaja Miika Tokola +358442555639

Tyttöpaini

Tyttöpainissa kouluikäiset tytöt oppivat painin perusteita. Tekeminen on leikkisää ja hauskaa. Vastuuvalmentaja Hannu Hannula +358443743096

Kuntopaini

Kuntopainissa harjoitellaan paini tekniikoita ja kehonhallinta tulee tutuksi. Harjoittelu sopii kaiken kuntoisille ja ikäisille miehille ja naisille. Vastuuvalmentaja Veli Lesell +358409118133

BJJ, MMA, lukkopaini

BJJ:ssä ja lukkopainissa tavoitteena on saada vastustaja luovuttamaan suorittamalla nivellukkoja ja kuristuksia. Vapaaottelun (MMA) mattotekniikat koostuvat BJJ:n ja lukkopainin tekniikoista. BJJ:n alkeiskurssilla käydään läpi miksi lajissa käytetyt otteet ja positiot …

Potkunyrkkeily

Potkunyrkkeilyssä harjoitellaan potku- ja lyöntitekniikoita. Harjoittelu sopii kaiken kuntoisille ja ikäisille miehille ja naisille. Vastuuvalmentaja Johannes Typpö +358404125612.

Kuntonyrkkeily

Kuntonyrkkeilyssä kädet viuhuvat ja hiki lentää. Harjoittelu sopii kaiken kuntoisille ja ikäisille miehille ja naisille. Harjoituksissa voi käydä kokeilemassa ennen jäseneksi ilmoittautumista! Vastuuvalmentaja Hannu Lamsijärvi +358 413121398

Harrasteryhmä

Harrasteryhmässä 11-16 vuotiaat pääsevät painiskelemaan. Tekeminen on rentoa ja hauskaa. Vastuuvalmentaja Kai Viitanen +358403532600

Seuran uutiset ja

Tapahtumat

Paini

Syyskokous 11.11.2026

Vieskan Voima ry sääntömääräinen syyskokous järjestetään Ylivieskan uimahallin takkahuoneessa 11.11.2026 kello 17:00. Kaikki jäsenet ovat tervetulleita kokoukseen. Terveisin Pauli TakanenVieskan Voiman puheenjohtaja